第一，选好握拍方式。其实选了什么握拍方式就决定了你的打法。是直拍还是横拍?直拍也就是竖拍，是我国很传统的一种打法，横排是大部人会选择的握拍方式。两种握拍方式各有利弊，需要咱们自己依据个人习惯进行综合判定。总体来说，选择横拍打法的人占了大多数。
第二，练好发球。发球是战术的起始，发好了球也有可能是战术的终结。乒乓球比赛中发球直接得分的现象非常普遍，因此练好发球就等于将主动权掌握在了自己的手中。初学者在入门阶段要先练习平发球，先不加旋转，在练习一段时间见后对球拍、球台、球的感觉都熟悉了之后再练习发旋转球。发球的要点是既不要使用太大的力量，也不要发高球，尽量让球贴网而过。
第三，练好步法。步法在乒乓球比赛中的重要性毋庸置疑，在比赛中的步法一定要协调，不可以手忙脚乱，眼、手、腰、腿必须统一。甚至可以说想打好乒乓球，三分靠手法，七分靠步法。练习步法的要点叫“三步移动”，即第一步幅度要小，这是为了快速响应，便于第二步的迈出;第二步和第三步则依据球来的方向进行调整，第二步要快速转移重心，第三步或小跨步或大跨步实现最后的击球。
乒乓球基本练习口诀技巧
口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。
准备姿势
立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松发球
伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同
四、接发球
“准备姿势”接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻
五、正手攻球
切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。
反手攻球
前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中
t推挡球
推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中
八搓球
拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。
九、球
判断来球先移动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动
十、弧圈球
挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中，越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重回击弧圈球
倾拍盖住球上中、及时调拍心放松，削击移拍上而下，短促截球位偏中
