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篮球比赛后仰跳投为什么难防?篮球后仰跳投怎么发力?

中漆网 | 2023-04-14 08:54:37

篮球比赛后仰跳投为什么难防

首先,后仰跳投需要球员有较高的技巧水平。球员需要在短时间内完成起跳、后仰以及射球,这需要非常优秀的身体协调能力和手眼协调能力。这种技巧难度的加大,让防守者很难在短时间内做出反应,防下这个投篮。

其次,后仰跳投可以摆脱防守者的限制。由于后仰跳投需要球员往后倾斜,使得对方防守者很难干扰到球的弹道。这种投篮方式可以让进攻方距离对篮筐的距离增加,减小了防守方的防守范围。同样也增加了进攻方的射篮角度,让对手更难以挡住这个球。

最后,后仰跳投让对手捉摸不透。进攻者在完成后仰跳投之前,很难让防守者判断到底是何时出手。在比赛时,这种技巧性强的投篮方式可以打乱对方的防守计划,让他们只能被动配合,从而获得得分机会。

篮球后仰跳投怎么发力?

在后仰跳投中,发力是非常关键的一环,它直接影响球的落点和命中率。那么,如何才能正确地发力呢?首先,发力的关键在于肩膀的运动,肩膀的发力直接影响着手臂的抬起和投球的力量。在进行后仰跳投的时候,肩膀需要先向后甩动一下,然后突然向前收紧,这样就能产生更加强劲的推力,从而为球提供更加精准的投射力量。

其次,下肢的力量同样非常重要。在后仰跳投中,球员需要首先用脚尖的力量跳起,然后将身体的重心向后移动。在这个过程中,双腿需要用力,产生弹力,然后突然用力向前一跃,利用身体的惯性来推动球的投射动作,从而完成后仰跳投。

对于球员来说,正确的发力方式可以使得后仰跳投的成功率更高,也会让球员更加得心应手。通过长期的技术练习和体能训练,球员可以逐渐掌握正确的发力方式,让后仰跳投这一高难动作变得更加自如。

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