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当“阳光+海滩”的生活变得平淡时，冬训生活才真正进入实质阶段。1月25日，长春亚泰在海口开始了第三周的冬训生活。有氧沙滩跑、核心力量训练、对抗传抢训练等内容已成常态，而主教练陈洋也针对前两周的训练情况进行总结，希望在热身赛阶段弥补不足。
经过两周的体能训练，亚泰将士的体能储备有了明显的提升，主帅陈洋也根据球员的身体情况开始安排教学比赛。目前，在海南冬训的球队开始增多，教练组一方面通过内部挖潜方式，安排一线队和预备队的教学比赛，考察年轻球员。一方面约战在海口冬训的球队，以赛代练。
1月20日，主教练陈洋安排一线队在嘉得基地与预备队进行了一场教学赛，结果两节比赛下来，一线队凭借杨超声、谭天澄、朱明鑫的进球3比1战胜预备队，为预备队打进一球的是18岁小将宋子文豪。此前，陈洋已从预备队抽掉了杨书凯、杨镜帆、朱明鑫、白雪松、徐骁等多名球员，他们上午随预备队正常训练，下午则与一线队合练。
1月23日，长春亚泰队前往海口观澜湖足球基地，与中国U22国家队进行了一场教学比赛，主帅陈洋派出两套阵容应战，结果凭借杨超声、程长城、赵鸣宇的进球，3比1取胜。
本周，长春亚泰的冬训仍以“体能训练+教学比赛+考察球员”的模式为主，而内外援的引进工作也按部就班进行。
