梅西每天的训练计划是什么？阿尔瓦雷斯是梅西推荐的吗？

梅西每天的训练计划是什么?

莱昂内尔·梅西的锻炼计划包括两种锻炼方式，即线性和多向性。他大多数时间每周锻炼五天，并确保身体得到一个良好的休息。梅西身高:5′7英寸(1.69米)，体重:67公斤(148磅)下面是他训练中的一小部分人身运动

阿尔瓦雷斯是梅西推荐的吗

应该是梅西推荐的。阿尔瓦雷斯也是一个非常知名的射手，是阿根廷队的前锋，现在在曼城效力，不过因为曼城的优秀球员太多，使用踢不上主力。