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1、1.正面铲球:当对手运球者迎面扑来时,可以采用这种铲球。
2、动作要领:前后脚微微张开,膝盖微微弯曲,身体重心下降,均匀地落在脚上,面向对手。当对手的脚触球并立即落地或刚落地时,立即抓住球。抢球脚的弓与球对齐,迈一步,膝关节弯曲,上身前倾,重心移向抢球脚。如果对方准备好了,双脚同时触球时,触球后要顺势抬起,使球滚到对方脚背上,身体快速跟上,控制住球。当双方接触时,抢球者可以在合理的位置相互碰撞,使其失去平衡,操纵脚下的球。
3、22.侧铲球:防守队员与运球队员并排跑动时,或者两人争夺迎面而来的球时,双方都可以采用这种铲球方式。
4、动作要领:为球平行跑动时,身体重心要放低,手臂要贴近身体。当对手靠近双脚离地时,可以利用肩膀和上臂做出合理的碰撞动作,使对手身体失去平衡,从而抢到球。
5、33.背铲球(铲球):这是一种难度较大的铲球技术,通常在球无法被其他方法接住时使用铲球。有两种处理球的方法:一种是用脚掌处理球。另一种是脚趾或脚背铲球。
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