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热点聚焦:想要让距离感与相对应的力量感获得平衡有方法可循

互联网 | 2023-02-15 17:04:33

【Putter for the Money,Driver for the Show】是众所皆知的,而一般程度的球员,一场球局的成绩,其中推杆次数就占了将近1/2左右,可见推杆对成绩有多么重要。每个球洞都是设定球打上果岭后,推二杆进洞为标准。而一般球员常常要三推杆以上才能进洞,原因何在?探讨三(three putt)的问题时,必须先探讨推杆的种种。本文主要探讨初、中级球次推杆员较易犯三次推杆的肇因,并尝试找出适当的对策。想要让距离感与相对应的力量感获得平衡,有下列方法可循:

1、第一推的距离感不足是三次推杆的主要原因:


(资料图)

7码的第一杆若相差一公尺以上,便可能造成三次推杆。推杆距离与推杆力道的配合,也就是距离感与力量感的平衡,乃是第一推杆的成功之钥。能够精准控制距离的人,大多数是以身体的大肌肉推杆,而不是光凭双臂用力轻重的小肌肉控制距离。也就是用上下杆的幅度大小来控制距离。

2.没有在果岭草纹的判断下工夫:

果岭草纹的快慢及流向经常左右推杆的路径,尤其是离洞口一呎处,推杆后球越近洞口时的球速越慢,草纹对推杆路径的影响更胜于果岭倾斜度。

3.不要拘泥于特定的击球方式:

推杆是一感觉加上经验判断及不断练习的结果,并没有一个适用大多数人的推杆模式。我们可以在不断改变握杆力道、握杆姿式、站姿、击球方式上,寻找最适合自己的推杆模式。

4.反复做定距练习,将力道牢牢记住,成为实际推杆的力量基准:

如不断地做5码与8码的打击练习后,必定会有不同的感受,等到要做10码的推杆时,就得以比8码稍强的力量感应付。至于要做基准距离的打击时,心里可以默念5码,使力量感与这句话相互结合,适当的力量感即能应声而出,这个想象称为感觉的符号化。

5.以自己觉得很顺手的【稍强】、【中等】或【稍弱】的强度击球:

实际打球的时候,要用这个方法掌握力量感,可以在练习果岭上做20至30次的相同距离打击练习。练习结束时,不妨再做5、6次2码距离的一杆入洞练习,让进洞的感觉深植于心里,应该有助于建立短推杆的自信心。决定方向后,最重要就是不要管其它事物,而将全副精神集中在击球力道上。

6.长推杆要守,短推杆要攻:

一般而言,长推杆要将球推至离洞口一支推杆长度的范围内,想象球洞是1公尺直径的大洞,才能去除心中压力,轻松推杆。5码以内短推杆要以球滚动超过洞口30公分的力道击球。

标签: 控制距离 一般而言

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