低手上篮和高手上篮的区别是什么?
低手上篮是球员在运球过程中,通过绕过防守球员的身体,将球低速投篮至篮筐。运球的腕部弯曲度较大,射程不远,速度较慢,但出球角度低,比较难以被防守球员挡掉,投篮命中率也相对较高。
高手上篮是指球员在运球过程中,通过轮廓伸开两腿后跳起,将球从高处投向篮筐。运球的腕部弯曲度较小,射程远,速度快,但出球角度高,易被防守球员拦截。需要注意的是,高手上篮不仅需要投篮技巧,还需要爆发力和协调性。
二三联防和三二联防是意思?
二三联防是指两名球员前卫部分围绕一个球员,其中一名球员直接防守,另一名球员则半包抄,突出重点防守和机动灵活性,常用于防守中路或侧路进攻时。
而三二联防则是三名球员在前卫部分围绕两个球员,其中两个球员直接防守攻击者,第三名球员则灵活协防,主要用于防守中路进攻时。