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北京时间12月25日，2020乒超联赛，北京凯越龙对阵成都队，何卓佳0-3不敌朱雨玲，比赛完全一边倒。整场比赛，22岁的何卓佳脸上写满沮丧，没有一点机会。事实上，世界冠军朱雨玲并不在最佳状态，因此，何卓佳没有给朱雨玲构成一丝威胁，表现让人大失所望。
何卓佳是国乒小将，但实力不俗。朱雨玲是世界冠军，不过受到伤病影响，如今的她已不是国乒王牌。本次比赛，朱雨玲击败过王曼昱，但也输给了孙颖莎。
第一局，双方开局激烈，打成6-6。朱雨玲打球很聪明，善于掌控节奏。此后，朱雨玲8-6领先。9-6后，朱雨玲有望拿下首局。对于何卓佳来说，她还是被动了一些。最终，11-7，朱雨玲先下一城。
第二局，朱雨玲3-1开局，何卓佳略显死板，有机会变正手，但她仍选择保守的反手，但这样只能指望朱雨玲自己失误。何卓佳甚至有幸运擦网的机会，但还是缺乏最后一板的杀伤力。随后，朱雨玲4-1领先。很快，何卓佳崩盘，朱雨玲8-2领先。
在心理素质方面，何卓佳有待加强，她的狼狈和沮丧全部写在了脸上，这样只会让对手信心更足。因为对手知道，何卓佳已经心态乱了，现在乘胜追击就能赢球。
最终，11-4，朱雨玲再胜一局，比赛十分轻松。作为国乒后起之秀，何卓佳表现让人失望。
第三局，朱雨玲6-3领先，比赛没什么悬念了。最终，11-7，朱雨玲获胜。
未来，何卓佳如果想要有所突破，必须闯过心理关，她要收敛自己的情绪，真正做到大心脏。如今的何卓佳，太容易崩盘了。
