手机版 | 网站导航
观察家网 > 体育 >

快讯:7招让起床不再痛苦

互联网 | 2023-05-10 14:04:02


(资料图片)

1、“到”

2、7让起床不再痛苦。

3、1.定时睡觉。

4、2.拉开窗帘,让阳光照射进来。日光浴可以让你那晚早早入睡。

5、3.闹钟和音乐。

6、4.深呼吸。

7、5.一起床就喝水。

8、6.香味:用咖啡的香味唤醒自己,或者在洗脸的时候摘一颗薄荷泡在水里。

9、7.甜味:立即补充甜食,如香蕉和苹果。大脑主要依赖葡萄糖。

本题解答到此结束,希望对大家有所帮助。

标签:

  • 标签:中国观察家网,商业门户网站,新闻,专题,财经,新媒体,焦点,排行,教育,热点,行业,消费,互联网,科技,国际,文化,时事,社会,国内,健康,产业资讯,房产,体育。

相关推荐