铅球世界纪录成绩多少?
铅球比赛是田径运动中的一项投掷比赛,要求选手在场地上用手掷出一个重约7.26公斤的铅球,以掷出最远的距离为胜。这是一项需要掌握正确技巧和力量的高难度项目。
铅球的世界纪录是人类在这个项目上掷出的最远距离,它代表着人们在这个领域里发挥和研究能力的极限。截至2023年3月,男子铅球世界纪录是23.12米,由美国选手兰迪·巴恩斯在1990年世界室内田径锦标赛上所创造。女子铅球世界纪录是22.63米,由新西兰选手瓦伦蒂娜·亚当斯在2011年奥克兰创造。
铅球运动员需要在平时的训练中加强力量和技术的训练,掌握正确的投掷技巧。选手还需要具备良好的心理素质,面对赛场上各种意外情况能够冷静应对,并尽可能在比赛中挖掘自己的潜力。
铅球投掷圈的直径是多少
2.135米。铅球和链球的投掷圈直径2.135米,在铅球比赛中,运动员都是在投掷圈中站立开始投掷,投掷圈外围是金属镶边,有6毫米厚,顶端涂白,投掷时,运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。
铅球是田径运动的投掷项目之一,它对增强体质,特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。
扔铅球有很多不同的姿势,使用原地背向姿势的时候,是背对投掷方向,躯干和肩带向右转,上体前倾(根据腿部力量而定),体重在右腿上,左臂和左肩前伸并稍向内扣。推球动作同技术部分。
使用高姿势的时候,持球后,背对投掷方向,站在圈内靠近后沿处,两脚前后站立,相距20-30厘米左右,右脚尖靠近投掷圈内沿(脚也可稍向内转),左腿在后并自然弯曲以前脚掌或脚尖着地,上体正直放松,左臂自然上举,体重落在伸直的右腿上。
使用低姿势的时候,持球后背对投掷方向,站在圈内靠近后沿处,两脚前后站立,相距 50-60厘米左右(根据身高和下蹲的程度而定)。左脚在后,以前脚掌或脚尖着地,右脚尖贴近圆圈指向投掷相反方向(脚也可稍内转)。左臂自然下垂,左肩稍向内扣,两腿弯曲,上体前屈。