(资料图片仅供参考)
1、第一，操纵球的位置，练习开始时不要踢得太高。如果足球还在高位，就不要踢它，等它落到合适的位置再踢。
2、第二，固定脚踝，脚趾向上倾斜，用力，否则球会一直向前飞。
3、第三，用脚背触球，脚背位置最好靠近根部，否则稍有偏差，球就会跑偏。
4、第四，击球时要带点回旋效应。
5、第五，确保球始终在你的前面，叠腿时不要向后叠太多。如果你充电更落后，不仅很难控制足球，还会浪费时间。
6、第六，只要练习，眼睛盯着球，不要移开。
7、第七，练球前最好先用空球练习，熟悉球的动作后再用足球练习，效果更好。
本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。
