(资料图)
1、【运动时间太短没效果】运动是最有效的减肥方式之一。如何运动减肥？运动减肥的关键在于掌握运动量和运动方式。运动减肥的原则是坚持每周至少做三次有氧运动，每次一小时。短期锻炼不会有明显效果。只有坚定信心，坚持锻炼，才能达到健康减肥的目的。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
(资料图)
1、【运动时间太短没效果】运动是最有效的减肥方式之一。如何运动减肥？运动减肥的关键在于掌握运动量和运动方式。运动减肥的原则是坚持每周至少做三次有氧运动，每次一小时。短期锻炼不会有明显效果。只有坚定信心，坚持锻炼，才能达到健康减肥的目的。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
相关推荐
热点
宏观