手机版 | 网站导航
观察家网 > 体育 >

什么时候运动比较好？

互联网 | 2023-04-13 20:06:55


【资料图】

1、【什么时候运动比较好？】

2、每次运动都要尽可能安排在同一时间，这样可以养成良好的运动习惯，帮助内脏器官形成条件反射。

3、饭后一小时和睡前一小时不能运动，否则会影响消化和睡眠。

4、体力的最佳时间一般在15:00-20:00之间，可以认为是主要的锻炼时间。

本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

  • 标签：中国观察家网，商业门户网站，新闻，专题，财经，新媒体，焦点，排行，教育，热点，行业，消费，互联网，科技，国际，文化，时事，社会，国内，健康，产业资讯，房产，体育。

上一篇：

下一篇：

相关推荐

热点

  1. 1款理财产品今日起售 预期最高收益2.80%-新资讯
  1. 云南省城市环境空气质量预报（3月9日）|天天热门
  1. 【环球时快讯】2023年3月8日，昆明呈贡区马金铺梁峰路与金昌街交叉口片区要停水
  1. 我国新发现一颗近地小行星_天天观热点
  1. 2023年3月8日，昆明官渡区惠泽街与航远路交叉口片区要停水
  1. 环球速看：自贸试验区昆明片区人才公寓申请火热进行中！
  1. 当前焦点!关于举办第十一期“艾灸、拔罐、刮痧”周末班的通知
  1. 【世界热闻】3.8女神节 预防保健 四价宫颈癌疫苗 惊喜福利派
  1. 全球速读：看！这是政府工作报告里的未来生活图景
  1. 不必身材焦虑，因为微胖身材有健康优势-当前焦点

宏观

  1. 做空基金ETL散户可以购买吗？元旦节基金净值...
  1. 基金定投失败多少次会取消？股票ETF是t+0还是t+1？
  1. 混合型基金赎回期间有收益的吗？为什么选择...
  1. 基金卖出后一般几天到账？零钱通是货币基金吗？
  1. 如何减少基金手续费？新手怎么快速看懂一只...
  1. 基金亏了能否转换成别的基金？基金买入净值...
  1. 基金周末是没有收益吗？ETF基金交易规则有哪些？
  1. 余额宝放钱块安全吗？一级债基和二级债基有...