(资料图)
1、[睡眠和护肤的最佳时间]
2、晚上10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢的黄金时间。如果你能在这几个小时内入睡，并配合适当的护肤品，
3、睡觉也可以是一种美容治疗。注意过早躺在床上，容易导致失眠。
4、所以就准备在十点钟入睡吧。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
(资料图)
1、[睡眠和护肤的最佳时间]
2、晚上10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢的黄金时间。如果你能在这几个小时内入睡，并配合适当的护肤品，
3、睡觉也可以是一种美容治疗。注意过早躺在床上，容易导致失眠。
4、所以就准备在十点钟入睡吧。
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