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乒乓球训练方法及技巧(练习乒乓球) 环球热门

互联网 | 2023-03-21 11:02:19


(资料图片)

1、快乐的暑假即将结束。在这个假期里,我最难忘的事情之一是学习打乒乓球。

2、暑假第二天,妈妈陪我去电子科技大学报了——学打乒乓球。它离我家不远。步行大约需要20分钟。我的教练姓孟,人高马大。他先让队员做热身活动,然后教我们击球和持球。这两个都不是问题。最难的是正手和反手。一开始只能打几个,现在在教练的指导下可以连续打40多个球了!

3、孟经常让我们在游戏中锻炼,比如跨台阶、捡球、仰卧起坐、俯卧撑等等。我很快就学会了挥杆、发球和接球的技巧。

4、这一天,我写完作业,我和爸爸一起来到学校练习乒乓球。老师让我先练反手,连跟老师打了50多回合。然后我练了正手,但是正手没有反手好。有时候我发球时,不是出界就是被球网拦住。教练反复让我放松,摆姿势,我做不到,影响了技术的提高。老师帮我找到了问题的关键,然后耐心的帮我改正,最后让我打中了球。

5、我在学校的乒乓球室里花了两个小时,练习挥杆、发球和接球。虽然重复这些动作需要很大的精力,但是我觉得很开心。正因为如此,我不仅学到了打乒乓球的技巧,还收获了技能。不仅锻炼了身体,也磨练了意志。打乒乓球也给了我一个启发:知道方法,加紧练习才能成功,学习也是如此。我想我会在新学期再接再厉,上一层楼。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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