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每日热门:充足的耐心与坚持不懈的有效练习就是最好的良药

互联网 | 2023-02-25 17:01:59

经常听到学员说自己7号铁打得不错,一号木就差点儿。不要被表面现象所迷惑,如果你也有这种问题,就说明你的挥杆中已存在一些急待解决的问题。

在纠正右曲之前,先来解释一下右曲原因:假设目标为12点方向,那么杆头在击球区域的运动轨迹应为从6:30到11:30方向运动,这才是击球时正确的杆头运动路径。

高球宝典:方向和距离的杀手右曲球成因与纠正


(资料图)

如果出现右曲球,说明杆头在击球区域由5:00方向向10:00方向运动,导致由外向内的运动轨迹——其结果就是杆面打开造成球右曲(杆面倾角越小,产生的右曲就越大)。

解决这个问题,是需要一定时间,但也不用着急,我们已为您准备了一系列的有效练习,注意!耐心很重要哦,生成这些问题可不是一天两天的事,那么想彻底解决,充足的耐心与坚持不懈的有效练习就是最好的良药。准备好,现在我们就开始啦!

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方向和距离的杀手 ——右曲(一)

起始站姿

左手握杆是造成右曲和打不出距离的主要原因,依据下列左手握杆注意事项来检查自己的握杆是否正确。

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起始站姿对于正确的挥杆至关重要,没有良好的起始站姿想要正确地挥杆是不太可能的。

(注:起始站姿时双肩连线与目标线平行很关键)

这个练习需要一组做5次,然后稍事休息,再做五次,这样重复,坚持下来你会发现令人惊喜的进步。

大拇指应位于杆把正中央偏右的位置而不是直指中央。自然看下去能看到2或3个指关节。

坚持到底就是胜利!耐心+坚持有效练习=技术提高+稳定!

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双肩、双臂、胯、双膝及双脚连线与目标线平行。右臂稍低于左臂。

标签: 运动轨迹 坚持不懈 至关重要

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