【资料图】
1、爷爷喜欢抽烟。他总是躲在角落里，趁大家不注意吞掉云起雾。
2、有一天，我放学回家，看见爷爷在电脑前抽烟，浏览网页。我回家的时候都没注意到。我蹑手蹑脚地走过去，拍拍他的肩膀。爷爷转过身来，看见我，马上掐灭了烟头，抱住我，郑重地说：“轩，从今天起，爷爷开始戒烟！””我惊讶地问，“爷爷，你怎么突然想戒烟了？“听了他的话我才知道，我爷爷是从报纸上看到的，一个常年抽烟的人，肺是黑的，很可怕。这让他下定决心开始自己的戒烟之旅。
3、在全家人的关注下，爷爷的戒烟正式拉开了序幕。但是，对于一个抽了几十年烟的人来说，戒烟并不容易。第一次戒烟的时候，爷爷对我说：“如果我想抽烟，你可以给我一颗糖。”我点头同意。一个星期后，糖不能满足爷爷。他抵挡不住香烟的诱惑。去院子里跳绳的时候，我躲起来偷偷抽了根烟。有了第一根，就有了第二根。慢慢地，爷爷又开始抽烟了。我很担心如何帮助我的祖父彻底戒烟。突然，他的一个老战友因为肺癌住进了医院。听到这个消息，爷爷吓得脸色发白，全家人继续劝他戒烟。爷爷这次真的听进去了，开始了戒烟的第二个动作。
4、看得出来爷爷这次是下定决心戒烟了。他每天通过锻炼、买菜、做家务、下棋来转移对香烟的注意力。当他想吸烟时，他会吃一些零食，如吃瓜子，含一颗李子，或阅读吸烟有害健康的研究报告。终于，三个月后，爷爷成功戒烟。为了看他是否经得起考验，我拿出一包中华烟，举在爷爷面前。我问：“要不要抽根烟庆祝一下？”爷爷连忙摆手道：“不不不，对身体不好。我们不要抽烟。”看到他认真的样子，我不禁咯咯地笑了起来。
5、爷爷终于戒烟了。太好了！看来一个人要想改变，只能自己打自己了！
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