32岁的塞巴斯蒂安·罗德无疑是德甲名宿，这位球员在德甲联赛已经有210次登场，而且他还是法兰克福的队长。这位球员首个德甲赛季以重伤开局，缺席了10/11赛季的前17轮比赛。
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一直到了2011年1月21日，罗德的德甲首秀才姗姗来迟。在那个赛季的倒数第二轮联赛，罗德在上半场结束前被直接罚下。那个赛季结束，球队悲催降级，11/12赛季，他在德乙踢了一个赛季主力。
多年的累积，让他成为了球队的主力，他也成了德甲的成熟中场。靠着在球队的出色发挥，他赢得了豪门的青睐。
2014年，球员加盟到了拜仁慕尼黑，在这里身披20号战袍。非常会做生意的拜仁是免费签约。当时的他和比达尔、基米希是球队的中场搭档，他作为球队的角色球员出战了52场比赛打进4球还有7次助攻。
巧合的是，在他取得进球或助攻的9场比赛中，拜仁8胜1平保持不败。罗德堪称是这支豪门球队的福将。
这期间的罗德的身体状态还不错，除了战术安排未登场外，他因伤缺席的比赛不多。他随队获得了2次联赛冠军和1次德国杯的冠军。可惜的是，在2014年和2015年夏天的两次德国超级杯比赛中，拜仁都输给了多特蒙德，否则罗德会完成德国联赛的荣誉大满贯。
离开了拜仁后，球员以1200万欧元转会费加盟多特蒙德。可惜的是，他因伤缺席了太多比赛，只为球队一队登场22次。不过，在球队期间，他挂靠拿到了16/17赛季的德国杯金牌。他在那个赛季杯赛比赛前两轮登场，获得了挂奖牌资格。
在德国国字号队伍中，罗德也有一些机会，他曾代表德国U21国青队参加了2013年的U21欧青赛，可惜球队1胜2负，无缘淘汰赛。当时他的国青队队友有穆斯塔菲、霍尔特比、沃兰德、鲍曼，替补席上有埃姆雷·詹。他当时和霍尔特比搭档后腰。
那时候的德国国青队输给了西班牙和荷兰，2比1击败了俄罗斯，无缘四强。他从没有入选过德国国家队，主要是德国队的中后场人才太多，1990年出生的罗德毫无机会，这多少有点可惜。
罗德颇具领袖气质，早在2013年的联赛中就曾以队长身份首发。2019年重回法兰克福后，他逐渐成为了球队队长。上个赛季，他以准主力身份为球队踢了欧联杯比赛。前6场小组赛，他替补登场4次，在进入淘汰赛后，罗德的出场时间越来越多。球队一路击败了贝蒂斯、巴萨、西汉姆联后杀入决赛。球队1比0击败了流浪者，拿到了欧联杯的冠军。
本赛季，在他带领下，球队在三线赛事中稳步前进。他们在联赛中排名第四，在德国杯打进了十六强，还在欧冠联赛实现了出线。球员在德甲登场已经达到了210次，只要以主力身份再踢3个赛季，罗德或许会实现德甲300次登场的里程碑。
