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迈克尔·科尔(Michael Cole)近日在的采访中,讨论了他在11个月内减轻几乎60斤体重的消息。科尔说道:
“当时的日子简直过得一塌糊涂,去年10月份以来,各种各样的事情压得我喘不过气来,年纪逐渐增大、每周还有录制节目。我简直不忍直视镜子里面的自己,还感到我的身体状况开始变差了。我以前经常会爬山,例如大蒂顿山这种大山我也登顶过。我还曾经和别人一起雪地越野爬上3千8白米高的雪山。但去年就算没有雪,我估计也爬不上这么高的山了,我的身体状况太差了。所有的这些事情让我意识到,我需要改变我自己。”
科尔继续说道:
“我原本的体重是226磅,其中29.9%是身体的脂肪。截止至11个月后的今日,我的体重是169磅,身体的脂肪仅仅只有6.5%。我的体重降低了65磅。现在我又略略增加了一点体重,因为训练导师改变了我的餐饮安排,我需要增加一些卡路里。现在48岁的我,感觉比21岁的时候更加健康。”