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1、首先，内线位置意识决定了防守球员是否有可能克制对手。
2、由于对手是有身高优势的内线球员，难免会有一些内线球员的特点，所以充分利用这些特点的弱点很重要。比如内线球员大多不擅长中远投，这是球场上个子高的人普遍存在的问题。甚至在NBA，他们也是屡试不爽。传统意义上的一批优秀中锋奥拉朱旺、尤因、史密斯退役以来，大部分内线球员缺乏中远投能力，这也是TD韦伯KG这位唯一一位内外皆出色的内线球员独领风骚的原因之一。这一特点在业余球场尤为明显。大部分能在内线称霸或者自以为能在内线称霸的球员，都忽略了外线能力的锻炼，这就决定了防守球员在防守内线球员时，非常有必要尽可能的放过。一旦接应位置离开熟悉的内线位置，大部分内线球员都不会选择投篮。即使他们选择投篮，命中率也远低于他们的平均内线命中率。如果内线球员选择外线接球突破，也会给防守方留下双夹的可能，防守效果远比直接给他内线要乐观。
3、其次要完成贴身防守，这是对防守球员的心理考验，甚至进攻球员很少有机会在内线接球。
4、防守球员必须做好牺牲个人技术统计的准备。无论对方球员在比赛中处于什么位置，他们都会相互干扰，尽最大努力封锁所有通往内线的空门路线。关键是要保持双眼同时看到对手的球手和自己的对位手，同时保证他在对位手和篮筐之间，距离对位手一步左右，这是防守位置是否合理的一个主要标准。这个位置的定义可以保证对位球员的起跑随时在自己的眼前，及时阻断自己的移动路线。
5、第三，让我们开始谈论纯粹的技术问题。
6、再严密的防守，也不可能完全抑制内线球员在内线接球的机会。他们能做的就是尽量减少。一旦对手内线接球，如何防守。
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