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天天微资讯!我睡着了连我自己都害怕!男生睡觉打鼾自己塞耳塞被恶搞

热点资讯 | 2022-10-13 08:45:06


(资料图)

近日,山西太原一所高校宿舍夜晚上演爆笑一幕!因为一名男生呼噜声太大,同住的3名室友纷纷被吵醒,却怎么叫他也叫不醒。于是,大家开始用灯光剪影搞怪逗乐!更绝的是,随后大家发现,那名男生竟然还给自己的耳朵塞了一副耳塞...网友:看来也是怕把自己吵醒。

侧睡可以缓解打呼噜

睡觉老打呼噜,除了自己睡不好还会影响别人。平躺、侧睡、抬高枕头哪个更有效?专家提示,侧睡有利于气道打开,可以缓解打呼噜。如果调整睡姿也无法缓解打呼噜的症状,还可以通过做口腔训练操,提高口腔肌肉的强度和能力缓解症状。

近日,山西太原一所高校宿舍内,一名男生呼噜声太大,同住的3名室友纷纷被吵醒,却怎么叫他也叫不醒。其实,打鼾是一种病态症状,会给人带来更多疲惫。长期打鼾更会增加患脑卒中、心律失常、夜尿症等8种疾病的风险。防治打鼾吃点什么好?有哪些方法对付打鼾?

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